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妊娠力

心と体の8つの習慣

妊娠力

将来子どもが欲しい方や、不妊に悩んでいますぐ授かりたい方のための、元気な子供を産むためのやさしいガイド。

著者 ヴィクトリア・メイズ
板村 論子 監訳
大田 直子
ジャンル 美容・健康 > 健康・医療 > 健康・医療
出版年月日 2015/12/10
ISBN 9784490209303
判型・ページ数 A5・224ページ
定価 本体2,400円+税
在庫 在庫あり
 

目次

日本語版に寄せて(吉田淳)

序文(アンドルー・ワイル)

第1の習慣 ライフスタイル 体のリズムを知る
第2の習慣 栄養 食事は「自然に近いかたち」で
第3の習慣 サプリメント 摂るならマルチビタミンを
第4の習慣 環境 生活の中の化学物質を避ける
第5の習慣 マインドボディ 呼吸を整えストレスに対処
第6の習慣 近代西洋医学 基本的な検査は妊活前に
第7の習慣 中国伝統医学 気功・漢方・鍼灸の活用
第8の習慣 アーユルヴェーダ インドの伝統医学を学ぶ
統合医療とは
むすび 過去と未来

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内容説明

妊娠を望む人のために「妊娠体質」になるための心と体の力を備える身近な方法を紹介。日本では7組のうち1組が不妊症というなか、高額で精神的負担も大きい不妊治療を受ける前に、毎日の食事の改善や生活習慣を見直す取組みを勧めます。(原題  『Be Fruitful』  )

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