目次
ビタミンCのQ&A
第1章 ビタミンとは?
第2章 ビタミンCとは?
第3章 ビタミンCの働き
第4章 摂取と消費
第5章 健康・からだとビタミンC
第6章 壊血病
第7章 高用量ビタミンCの抗がん作用
第8章 美容とビタミンC
第9章 老化とアンチエイジング
第10章 ビタミンCと老化
第1章 ビタミンとは?
第2章 ビタミンCとは?
第3章 ビタミンCの働き
第4章 摂取と消費
第5章 健康・からだとビタミンC
第6章 壊血病
第7章 高用量ビタミンCの抗がん作用
第8章 美容とビタミンC
第9章 老化とアンチエイジング
第10章 ビタミンCと老化
内容説明
誰もが知っていて身近だけれど、働きは意外に知られていないビタミンCについて、基礎知識から、美白効果、コラーゲンを作る美容効果、風邪対策、抗酸化、抗がん作用、アンチエイジングなどの話題をやさしく紹介。
ビタミンC研究の第一人者である著者が、働き・摂取と消費・健康・壊血病・抗がん作用・美容・老化の観点から、現在、科学的にどこまでわかっているかをまとめた、知って得するビタミンCの事典。




